On part ensemble, on roule ensemble, on rentre ensemble et ... on est prudent
Chaque participant se doit de connaitre et d'accepter les consignes suivantes :
À l'ACV on ne fait pas la course mais on reste solidaire. En cas de crevaison ou autre incident, on s'attend. Si un membre du groupe peine dans les montées, on l'attend au sommet de la côte. On ne s'interdit pas de faire des pauses et on peut aussi s'arrêter dans un café prendre un chocolat chaud l'hiver ou une limonade l'été ! La convivialité avant tout !
On ne s’interdit pas non plus de s’amuser en se défiant un peu dans les côtes ou en accélérant nettement l’allure sur le plat par moments pour travailler un peu son cardio, savoir maitriser son allure dans un peloton, et savoir comment se placer et se comporter dans un peloton, et notamment comment appréhender le passage de relais, mais ensuite on se regarde, on se retourne, et on attend ceux qui ont décrochés.
Le groupe a ses responsables chargés de la cohésion du groupe et surtout d'attirer gentiment (ou vertement) l'attention sur le respect du code de la route et de la sécurité : ce sont le capitaine de route et le serre-file.
Le capitaine de route :
1 – Veille à la sécurité du groupe
2 – Fait en sorte de promouvoir la solidarité au sein du groupe
3 – Fait suivre l’itinéraire prévu
4 – Accueille et encadre les nouveaux sur la sortie,
5 – Transmet le cas échéant les messages du Comité directeur
6 – Sensibilise si besoin est au respect de la nature et des bons usages.
Le serre-file, désigné par le capitaine de route ou membre du groupe se proposant spontanément :
1 – Roule en dernière position
2 – Il est l’assistant du capitaine de route
3 – Il participe activement au déroulement sécuritaire et harmonieux de la sortie
4 – Il veille à ce que les cyclos restent en file indienne
5 – Il est idéalement équipé du parcours, d’un gilet jaune, d’un sifflet, d’un téléphone mobile, d’un rétroviseur, d’une lumière rouge clignotante …
Présentation générale
Créés à l'initiative de Martial Le Gac, Président de l'ACV de 2017 à 2023 et victime de graves problèmes cardiaques, les sorties Vélo-Santé
- s'inscrivent dans la politique du gouvernement de développer le Sport Santé. Au niveau local, un partenariat est établi avec la Maison Sport Santé de Versailles.
- reprennent, en les adaptant (vitesse, distance ...), les modalités d'organisation des Mercredistes
Elles s'adressent notamment aux adhérents :
- ayant ou ayant eu des problèmes de santé
- pour lesquels les sorties du dimanche, du mercredi ou du samedi ne sont pas adaptées (distance, dénivelé, vitesse ...)
- disponibles le jeudi
- et futurs adhérents souhaitant découvrir l'ACV
Organisation
Ce sont des sorties à la journée, avec pause méridienne, dans un esprit de grande convivialité.
À l'ACV la prudence est de mise et nous ne sortons pas si les conditions météorologiques ne sont pas favorables :
- vitesse du vent supérieure à 30 km/h
- température supérieure à 30 °C ou inférieure à 2 °C
- risque de verglas ou de neige
- pluies importantes prévues toutes la journée
Le départ est à 9 h avec un retour vers 15h l'hiver et 17h l'été.
Il y a deux lieux de rendez-vous possible en fonction des parcours :
- le parking devant l'Hôtel de Ville de Versailles, 4 avenue de Paris 78000 Versailles
- la Porte des Matelots, RD 10 entre Versailles et Saint-Cyr-l'Ecole, au niveau de l'allée des Matelots (Fourrière)
Les distances varient en fonction de la saison : de 40 km en hiver à 80 km en été.
La vitesse moyenne est de 16 km/h.
Il y a en général de 5 à 10 participants.
Moment essentiel du jeudi : la pause méridienne ! Les Jeudistes s'arrêtent pour déjeuner dans un restaurant choisi avec attention par l'organisateur de la sortie ! Le choix du restaurant est en effet important : rapport qualité/prix (formule plat du jour, dessert et café pour 20 à 25 €), situé à un peu plus de la moitié du parcours et validé par les participants ! Chaque jeudi, un Jeudiste offre l'apéritif car il y a toujours une bonne raison pour lever son verre (sobrement, notamment pendant le dry january !) : un anniversaire, la naissance d'un petit-enfant, un nouveau vélo ou ... rien !
Comme le dimanche et le mercredi, les Jeudistes roulent ensemble, on ne fait pas la course mais on reste solidaire. En cas de crevaison ou autre incident, on s'attend. Si un membre du groupe peine dans les montées, on l'attend au sommet de la côte. On ne s'interdit pas de faire des pauses et on peut aussi s'arrêter dans un café prendre un chocolat chaud l'hiver ou une limonade l'été, la convivialité avant tout ! Ce n'est pas de l'éthique ou de la déontologie, c'est l'esprit ACV !
L'organisation des sorties du jeudi est collégiale et il y a donc plusieurs organisateurs : Martial, Alain et xxx. Leur rôle : établir et reconnaître un parcours,, choisir et réserver un restaurant, envoyer l'invitation. L'organisateur est capitaine de route et il s'assure qu'il y a un serre-file.
Il n'y a pas de planning établi à l'avance mais une invitation envoyée à l'ensemble des adhérents le mercredi matin.
Chaque année l'adhérent ayant effectué le plus de sortie sur la saison reçoit un bon d'achat de 50 € chez un vélociste.
Statistiques d'activité
Plus simples à tenir que pour les sorties du dimanche matin, les statistiques d'activité des Jeudistes sont enregistrées chaque semaine sur Excel. Cela permet de produire le bilan d'activité pour le rapport d'activité annuel automatiquement dans les premiers jours d'octobre.
Une question sur les sorties Vélo-Santé du jeudi : contact@versailles-cyclo.net
